心理公益巡讲 | 赋能“她”力量，呵护“心”健康

3月8日至3月19日，贾汪区人民医院心理科的王丹医生先后奔赴金彭公司、青山泉工会、紫庄工会，开展了主题为“关爱女性健康从我们自己做起”的女职工康乃馨系列志愿服务公益巡讲，为广大女职工送去春日里的关怀与温暖。

在快节奏的现代生活中，女性扮演着多重角色，工作、家庭一肩挑，压力不容小觑。此次巡讲，王丹医生精准聚焦女性健康需求，课程内容丰富实用，涵盖生理护理，帮助女职工们科学认识自身身体变化，掌握日常护理要点；心理健康状态划分，教大家如何自我评估心理状态，及时察觉情绪“小信号”；常见心理障碍及应对策略，面对焦虑、抑郁等心理问题不再束手无策，学会积极干预、科学化解；还有神奇的催眠放松疗法，通过专业引导，让女职工们在繁忙工作之余，寻得一方心灵放松的净土。

在各地讲座现场，女性职工们热情似火，积极配合互动，眼神中满是对知识的渴望。无论是问答环节踊跃发言，还是体验催眠放松时的全身心投入，都彰显出对此次公益巡讲的高度认可。课后反馈好评如潮：“以前对心理问题一知半解，听了王医生的课才知道，原来情绪调节这么重要，以后会更注重身心调养。”